Aktuální zprávy SK Florbal Benešov

Krásný, polojasný den nás přivítal v posledním, plně tréninkovém dni na soustředění v Poniklé. Opět jsme začali výběhem a potom snídaní. Únava se hromadí, škrábanců a jiných drobných zranění přibývá. Dopoledne jsme měli poslední florbalové tréninky a někdo také sportovní hry na zdejším fotbalovém hřišti. K obědu byly zapečené těstoviny a odpoledne se uskutečnil florbalový turnaj namíchaných čtveřic. Beneborci hráli vždy dva ze starší a dva z mladší kategorie. Potom se šlo na koupaliště, kde se krom jiného uskutečnil plavecký závod. Po večeři, předvádění hereckých výkonů do obecní kamery a nástupu se odehrál všemi očekávaný a velmi oblíbený noční florbal. Zítra zabalíme věci, dáme školu v Poniklé do původního stavu a už se na Vás moc a moc těšíme. více 1 komentář

Vaším úkolem bude uhodnout, co předvádějí Beneborci. Nápovědou vám bude obecní kamera v Poniklé, v 18:30 SELČ. Příspěvky musí být v hlavním vlákně, reagovat tedy na „Trenéři“. Jinak nebudou odpovědi platné. více 17 komentářů

Polojasno, s občasnými přeháňkami. Takové počasí nás přivítalo do dnešního dne. Začali jsme opět výběhem a snídaní. Potom se rozběhl dopolední program. Ve velké hale jsme trénovali florbalové dovednosti, jelikož začalo pršet, odvolali se aktivity venku a následoval relax. Buďto v kině, nebo jen tak na pokojích. Ten byl jistě důležitý, protože toho mají naši Beneborci nejen v nohách dost a dost. K obědu byly tentokrát noky se zelím a vepřovým masem. Odpoledne, opět florbalový trénink ve velké hale a protažení v hale malé. K večeři jsme měli boloňské špagety se sýrem. Večerní program začal předváděním libovolného tématu na kameru obce Poniklá po kategoriích. Všem členům, ve všech kategoriích to přineslo zaslouženou odměnu. Potom se pokračovalo ve stolním tenise a badmintonu. Zítra nás v těchto sportech čeká semifinále a finále. Následovala večerka a příprava programu na zítra. Můžeme prozradit, že krom jiného, nás čeká odpolední florbalový turnaj a večerní florbalový turnaj. více 15 komentářů

Vaším úkolem bude uhodnout, co předvádějí Beneborci. Nápovědou vám bude obecní kamera v Poniklé, v 18:30 SELČ. Příspěvky musí být v hlavním vlákně, reagovat tedy na „Trenéři“. Jinak nebudou odpovědi platné. více 22 komentářů

Dnes nám začal slunečný den, rosa oschla a my jsme se vydali na ranní výběh. Po snídani začal sportovní trénink. Ve velké hale se hrál florbal, v malé hale si dal tým Savo přeskok přes švihadla, air track, kruhy a protažení. Odpoledne se toto družstvo vydalo ke zdejšímu koupališti. Družstvo OB mělo odpočinkový den. Ten jsme využili k relaxaci a také ke dvěma tréninkům ve velké hale, s volným programem. K obědu jsme měli kuřecí marinovaný steak a brambory. K večeři kuře na paprice. Večer se ještě dohrával turnaj v badmintonu a stolním tenisu. více 15 komentářů

Vaším úkolem bude uhodnout, co předvádějí Beneborci. Nápovědou vám bude obecní kamera v Poniklé, v 18:30 SELČ. více 24 komentářů

Další krásný letní den nám začal v Poniklé. Příjemných 24 °C a téměř jasno. My jsme ho zahájili, jako většinou, výběhem. Po výběhu následovala snídaně a dopolední plně sportovní program. Ve velké hale tým Savo, těch většinou nejmladších se věnoval přihrávkám a hře. Společně s družstvem Fifi, tedy starší žáci, se utkali ve „fofršťouchu“. V něm Fifi nakonec zvítězili. Tým OB ve velké hale, ve florbalovém tréninku potrénoval koordinaci, střelbu a přidali si průpravnou hru. K obědu jsme měli připraven hovězí guláš s rýží a česnečku. Odpoledne se odehrál florbalový turnaj dorostenců a starších žáků. Následovalo protažení v malé hale a relax na zdejším koupališti. Večeře, těstovinový salát s kuřecím masem a potom nástup. Připravili jsme hřiště na badminton, přidali stoly na stolní tenis a mohly se rozeběhnout večerní sporty. Po večerce se naplánoval další program a my se těšíme na zítra. Připravili jsme pro Vás, kromě odkazu na fotky, také odkaz na video z dronu, který zabíral tetrathlon. Je to ve stejné sekci.  více 14 komentářů

Dnes už se výběh konal a začal tak čtvrtý den našeho florbalového soustředění v Poniklé. Po výběhu jsme šli na snídani a pak se nám začal rozbíhat dopolední program. Ve velké hale družstvo Savo potrénovalo přihrávky, střelbu a také skills, včetně dalších dovedností. Družstvo Fifi, spojené s nejmladšími hráči si na fotbalovém hřišti zahrálo „fofršťouch“. I z tohoto klání pro Vás dáváme dohromady video natočené dronem. Odpoledne tým Savo odehrál zápasy, dámy proti pánům, kdy páni měli v bráně mistra Antarktidy v disciplíně chytání všeho. Dámám chytal brankář Ha Dr z Thaiwanu a dámy slavně zvítězily 6:3. Tým nejstarších Beneborců zahájil florbalové snažení tréninkem ve velké hale, zaměřené na rychlost a koordinaci. Odpoledne potom na rychlost, koordinaci a průpravné hry. Ještě dopoledne tým „OB“ v rámci sportovních her vystoupal po sjezdovce na vrch Homole. Někdo během, někdo chůzí. Odpoledne také florbalisté OB navštívili  zdejší koupadla. Pak nás čekala, pro zvýšení kondice, královna sportů, atletika a protažení v malé hale. Následovala večeře, francouzské brambory a nástup. Večerní program byl zahájen a na výběr jsme měli, buďto na hřišti hrát fotbal, nebo ve velké hale florbal a florbalové dovednosti, nebo odpočinek v kině. Zátěž jsme měli enormní, svědčí o tom i klid na ubikacích. Nezbývá, než upravit nástěnku a naplánovat program na zítra.   více 16 komentářů

Třetí den soustředění v Poniklé začal, jako vždy ranním výběhem. A hned se nám tu zrodilo velké překvapení. Ještě před startem byl výběh zrušen, z důvodu konání tetrathlonu už dopoledne. Následovala snídaně a před obědem se v okolí zdejšího koupaliště uskutečnil už zmiňovaný tetrathlon. Bylo obrovským zklamáním, že se letos zúčastnilo jen dvanáct Beneborců a to včetně trenéra Filipa Nováka. Určitě by si tento královský závod zasloužil účast o hodně větší. Útěchou nám mohla být účast a heroický výkon Jirky Medka. Ten, po nedávné operaci a se svým a pro něho typickým houževnatým výkonem, by mohl být příkladem pro mnoho dalších. Zaslouženou odměnou mu bylo pět Ponikláků. Obdiv ale sklízeli i ostatní zúčastnění, protože svým startem zvítězili především sami nad sebou. Zajímavostí tohoto soustředění a letošního tetrathlonu je, že byl natáčen dronem. Tato úchvatná videa jsme si prohlédli během poledního klidu a zároveň došlo i k rozboru tohoto nelehkého závodu. Video si budete moci prohlédnout, případně stáhnout. Na jeho zveřejnění usilovně pracujeme, jen je to časově dosti náročné. K obědu jsme měli polévku s kapáním a rajskou omáčku s houskovým knedlíkem. Odpolední program jsme vyplnili florbalovým tréninkem ve velké hale, malé hale a také odpočinkem. Večeře, jako vždy výborná, tentokrát bramborová kaše a přírodní kuřecí plátek. Po nástupu a dražbě předmětů s florbalovou tématikou se uskutečnil večerní program. Pro tentokrát se jedna skupinka rozhodla pro volejbal a ta druhá, o dost početnější relaxovala v kině. Všichni se umyli, připravili do hajan a tím náš dnešní program skončil. více 20 komentářů

Probudili jsme se do druhého dne, který byl na soustředění v Poniklé prvním, plnohodnotně tréninkovým. Ranní výběh předcházel snídani. Dopoledne jsme strávili florbalovým programem ve velké hale, v malé hale a také na fotbalovém hřišti. Následoval oběd a polední klid, pro krátkou regeneraci. Protože panovalo krásné polojasné počasí, odpoledne jsme navštívili místní koupaliště, s beach volejbalovým hřištěm. Ještě během odpoledne se konaly tréninky ve velké a malé hale. Blížil se nám konec dne, dali jsme si zaslouženou večeři, tedy rizoto s červenou řepou a sýrem. Nástup, ozvláštněný rozdáváním triček z letošního soustředění, a pak večerní program. Část beneborců se vydala na fotbalové hřiště a další parta si zahrála florbal ve velké hale. Pak tady byly ještě dvě skupinky. Jedna šla do kina a ti zbývající jen tak odpočívali. Zbývá už jen napsat o večerce a přípravě na zítřejší program. To nás čekají florbalové tréninky ve velké hale a hlavně tetrathlon. více 25 komentářů