Kondiční trénink starších žáků
17.10.2019
Od pondělí 21. října organizujeme ve spolupráci s Pulse Fitness kondiční tréninky. Trénink je určen především pro ročníky 2005-06, doplnit ho mohou zájemci mladší (2007) i starší (2004).
Cílem je rozvíjet obecnou kondici pod dohledem odborného instruktora Zdeňky Vedry. Důraz bude kladen především na zvládnutí správné techniky a dýchání, posílení hlubohéko stabilizačního systému (střed těla) a postupně rozvoj dynamické síly. Po tréninkové jednotce bude možnost využití sauny.
Kondiční trénink je dobrovolný. Cena je 100 Kč za 1 trénink. Na prvním tréninku zaplatíme na místě. Kdo bude chtít pokračovat, vybereme dalších 1.000 Kč za období do února 2020.
Začátek tréninku: 18:30 (sraz 18:15)
Místo: PULSE Fitness, Hodějovského 541, Benešov
Případné dotazy směřujte na trenéry.
Michal Švarc
tel. 724 18 23 92
